Gewöhnlicher Tüpfelfarn
Der Farn ist in Dünen, in Wäldern auf sandigen Böden, an Mauern und am Fuße von Eichen verbreitet. Er wird etwa 30 cm hoch.
Die Wurzel des Eichenfarns wird gegessen und hat einen bittersüßen Geschmack. Manchmal wird sie zum Aromatisieren von Nougat verwendet, da die Wurzel einen Süßstoff enthält. Sie wirkt abführend und wurmstichhemmend. Die Bitterstoffe in der Wurzel haben eine gallefördernde Wirkung. Dies führt dazu, dass die Leber mehr Säfte zur Verdauung der Nahrung erhält. Darüber hinaus fördert die Pflanze das Abhusten von Schleim, was bei chronischer Bronchitis hilft.
